昕奇防身術訓練中心
為什麼多數人學完沒用？
練了，但關鍵時刻反應不出來
體能不等於反應。
真正的關鍵是在被抓住的那兩秒，身體知道要做什麼。
學過套招，遇到真實情況全忘了
我們用情境反覆演練：
- 停車場
- 電梯
- 深夜巷口
- 拉扯與尾隨
怕自己力氣不夠、學不會
課程以結構與角度取勝，不靠蠻力。
第一堂課就能帶走三個能用的動作。
安全不是僥倖，而是一種可以被訓練、被累積的能力。
昕奇防身術訓練中心，是一個以『安全能力生活化』為核心理念的多元教育品牌。我們相信，真正的防身，不只是學習攻防技巧，而是讓每一個人在面對危機、環境變化與未知風險時，都能具備冷靜判斷與保護自己的能力。
提高安全意識，增強應急能力
- 日照機構
- 月子中心
- 家庭
- 學校
- 保全公司
- 政府機關
- 保險公司
八種課程
從居家安全、女子防身到親子與樂齡課程，用一套系統照顧全家人的安全。
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兒童防身術
兒童小班、遊戲化教學，依年齡分組。用孩子聽得懂的方式建立安全界線。
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親子防身術
親子共學，適合 5–12 歲，家長需全程參與。教孩子辨識危險、大聲求援與安全脫離。
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女子防身術訓練
一對一或 4 人小班，單堂 60–90 分鐘，無經驗可上。以女性最常遇到的真實情境為單位設計。
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樂齡體適能暨防跌倒訓練
小班低衝擊訓練，從平衡與肌力到跌倒時的自我保護。
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一般成人防身術
個人班或小班，無經驗可上，可依體能調整。涵蓋通勤、租屋、出差與夜歸的常見風險情境。
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身障朋友防身術
一對一為主，依身體條件與輔具設計，陪同者可同行。
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保全人員防身術
團體班，可依勤務型態客製，含臨場處置演練。
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防身術訓練及企業團體包班
到府授課，2–8 小時彈性規劃，適合企業員工訓練、學校與社團。
我們的課程不侷限於教室
而是實際走進樓梯間、斜坡、戶外山林、水域環境等真實場景，讓學員在貼近生活的情境中建立真正帶得走的能力。
提高安全意識，增強應急能力
想知道的事
看更多問題- 完全沒有運動經驗可以上嗎？
- 可以。課程以結構與角度取勝，不靠蠻力，第一堂課就會帶走三個立刻能用的脫身動作。
- 小朋友幾歲可以開始學？
- 兒童防身術以遊戲化情境教學為主，建議 5 歲以上；親子課程則歡迎家長一起參與演練。
- 企業或社團包班怎麼安排？
- 可到府授課，依人數與需求規劃 2 至 8 小時，課前會先討論情境與目標，再提供客製報價。
在家也能先練起來
線上課程放在 PressPlay。
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